袁朗闻言瞥了他一眼。
“其实在上面对打比较练下盘的力度，还可以在桩子上面跑步，然后下面的人丢沙包或者练习瞄准，这样还可以训练敏锐度。”成才回来不怀好意的对着袁朗建议到。
“有道理啊！”袁朗悠悠的说着，看了吴哲一眼。
吴哲顿时整个人都不好了，这烂人该不会......
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袁朗闻言瞥了他一眼。
“其实在上面对打比较练下盘的力度，还可以在桩子上面跑步，然后下面的人丢沙包或者练习瞄准，这样还可以训练敏锐度。”成才回来不怀好意的对着袁朗建议到。
“有道理啊！”袁朗悠悠的说着，看了吴哲一眼。
吴哲顿时整个人都不好了，这烂人该不会......
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